Thérapie par la méditation
Thérapie par la méditation et l'hypnose
Peur, stress, colère, tristesse… Toutes ces émotions peuvent générer de profondes souffrances en nous. Elles peuvent parfois nous envahir, se transformer en ruminations mentales, nous amener à déformer la réalité ou à nous en couper.
La pratique de la méditation Mindfulness peut nous aider à gérer le stress, nos émotions négatives, tout en apprenant à être présent à nous-même et connecté à notre corps.
La méditation est enregistrée en séance afin que vous puissiez la refaire chez vous.
Hypnose et méditation
La frontière entre certaines pratiques d’hypnose et de méditation est parfois bien fine. Quel que soit l’état de conscience, pleine ou modifiée, des techniques sont communes aux deux.
Elles favorisent des guérisons intérieures, amplifient des processus de soin, induisent des reprogrammations inconscientes et cellulaires, réduisent la douleur…
Je mets à votre service tant ma longue expérience en hypnose qu’en méditation. Et découvrez ci-dessous son prolongement, la visualisation créatrice.
La visualisation créatrice.
Sur la base de la méditation, on peut amplifier les effets bénéfiques en induisant une visualisation créatrice et certains aspects proches de l’hypnose. Cette approche notamment développée par les recherches de Joe Dispenza est éprouvée dans certains processus de guérison et d’ouverture à un meilleur futur.
Cela peut s’appliquer pour amplifier des protocoles de soin (comme la chimio / cancer), pour changer des habitudes limitantes, pour s’ouvrir à de nouvelles directions dans la vie, pour élever sa conscience…
La visualisation créatrice
Je vous accompagne à amplifier le pouvoir de la méditation, selon votre besoin, par les facteurs suivants issus des recherches et pratiques de Joe Dispenza :
- Le pouvoir de l'intention
- La visualisation créatrice pour stimuler des processus de guérison ou programmer un futur épanouissant
- Intensifier le ressenti (corps, émotion, sentiment) pour enregistrer la reprogrammation cellulaire
- Allier ondes Théta et ondes Gamma pour incarner dans votre présent votre futur souhaité
- Développer la respiration pranique à des fins énergétiques
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