Cours de yoga

Prendre du temps pour se poser dans la douceur et le calme.
Se reconnecter à soi à travers le corps et le souffle, dans l’intériorité du coeur et en connexion avec le subtil.

Dénouer le stress et les tensions intérieures, se déconnecter du mental.

Yoga, sagesse du corps et du cœur.

Pratique multi-millénaire nous venant de l’Extrême-Orient, le Yoga est avant tout l’occasion d’une expérience. Une expérience à travers le corps qui nous conduit à nous relier avec ce qu’il y a de plus profond en nous, à nous relier ‘corps et âme’. Dans cette reliance, un  cours (postures, respiration et détente) nous conduit à un état de conscience toujours plus profond, méditatif, dans la visée de vivre et développer une  intériorité, un espace de présence au départ du coeur, une spiritualité ancrée dans l’expérience.

Le Yoga est un temps pour se poser, dans son corps, son cœur, sa respiration et son être profond. Ressentir, accueillir et s’écouter, c’est devenir conscient. Conscient et présent à soi-même et à ce que l’on vit à travers la posture qui en devient la métaphore physique. Il développe en nous les qualités du coeur et du féminin intérieur dont l’accueil, la douceur, l’écoute ou encore le respect de soi.

Reprise des cours réguliers:  le 7 septembre 2020

Les bienfaits du yoga

  • Acquérir de la souplesse
  • Retrouver une vitalité physique
  • Réduire la sensibilité au stress
  • Mieux gérer les émotions et le mental
  • Développer une conscience calme et centrée
  • Dans une intériorité au contact de notre être profond et du sacré

 

Venez essayer un cours pour découvrir le yoga!

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Horaire des cours 2020-2021

Nouveaux horaires  et nouveaux cours !

Lundi
Yoga avec méditation: 10h30 – 11h45
Yoga avec méditation: 18h45 – 20h00

Mardi
Yoga Flow: 10h00 – 11h15
Yoga avec méditation: 18h00 – 19h15
Yoga avec méditation : 19h30 – 20h45

Mercredi
Yoga avec méditation: 9h00 – 10h15
Yoga: 10h15 – 11h30
         Yoga KIDS: 16h30 – 17h30
Yoga avec méditation: 18h – 19h15
Yoga avec méditation : 19h15 – 20h30

Jeudi
Yoga Flow avec méditation: 18h30 – 19h45
Viniyoga : 20h00 – 21h15

Vendredi
Yoga avec méditation: 9h00 – 10h15
Yoga : 10h15 – 11h30

Prix

Abonnement

  • par semestre : Septembre – décembre : 160 euros; Janvier – juin : 240 euros
  • Annuel : 360 euros

Carte de 5 cours : 70 euros

Cours essai : 10 euros

Covid : Le nombre d’élève par cours (entre 10 et 14) sera ajusté en fonction de la situation sanitaire en septembre, bien qu’une deuxième vague n’est pas évoquée actuellement. Quoiqu’il en soit, une priorité sera donnée aux élèves qui s’inscrivent par abonnement (puis aux inscriptions par carte). Il se peut que certains cours soient vite complets. Dès lors, les inscriptions se feront sur base chronologique (par arrivée d’inscription). Les professeurs s’engagent à assurer des cours par Zoom (ou autre) en cas de reconfinement).